Vad gör jag med min ömmande tå?

Jag är en tjej på 62 år som har ont i höger stortå. Jag har fått en knöl som gör ont på insidan av tån....

Jag är en tjej på 62 år som har ont i höger stortå. Jag har fått en knöl som gör ont på insidan av tån. Ibland blir det rött och svullet och jag har svårt att vara med på gympapassen. Jag har varit på hälsocentralen men de säger att det inte finns något att göra. De rekommenderar bara jag ska gå ner i vikt. Tacksam för råd om vad jag kan göra.

Doktor Lennart Skoog svarar:

Det låter som om du har det som kallas hallux valgus, som är latin och betyder snedställd stortå. Då pekar stortån in mot foten i riktning mot lilltån. Den bakre ändan av stortåbenet skjuter då ut mot fotens insida och då uppstår den ömma knölen du beskriver.

 

Det som gör ont är i första hand en inflammation i den lilla slemsäcken som täcker den utskjutande benknölen då den utsätts för tryck. Det finns en liten slemsäck där som svullnar och blir rodnad och smärtar. Om man har hallux valgus brukar det vara svårt att kunna gå med skor som spänner över framfoten. Huden kan också bli tjock och man kan få en liktorn som ger trycksmärtor.

 

Orsaken tros i de flesta fallen vara ärftlig, oftast i kombination med ett nersjunket fotvalv (plattfot). För små skor kan också bidra till hallux valgus. Det kan därför hjälpa med speciella inlägg i skorna som återställer främre fotvalvet. Jag rekommenderar därför, att du ska be din familjeläkare undersöka dina fötter och skriva en remiss till en ortopedteknisk mottagning, som kan prova ut särskilda skoinlägg för dina fötter. Man kan också pröva inflammationsdämpande läkemedel, till exempel Ipren, Brufen, Dikofenak eller Voltaren, som finns receptfritt på apotek.

 

I svåra fall kan en operation bli aktuell. Slutresultatet brukar bli bra, men läkningstiden är flera månader vilket man i så fall måste vara beredd på.

 

När det gäller vikten så kan en viktnedgång på några kilo vara avgörande för att minska belastningen på din ömmande knöl, så om du vet med dig att du har några kilo extra kan det vara värt att försöka gå ner i vikt.

Scroll to Top