Det blir för mycket ljud för mig!

Jag är en tant på 94 år och bor på äldreboende. Vi har gymnastik en gång i veckan. Ledaren sjunger, stampar takten, startar ett musikband....

Jag är en tant på 94 år och bor på äldreboende. Vi har gymnastik en gång i veckan. Ledaren sjunger, stampar takten, startar ett musikband. Allt det blir enligt mig för mycket ljud för mitt huvud. Jag har mycket dålig hörsel. Blir den sämre av detta? Hur många decibel är gränsen som godkänts?

Doktor Lennart Skoog svarar:

Även om hörseln blir sämre när vi blir äldre så ökar vår känslighet för buller och höga ljud. Många upplever därför problem med för hög musik, svårt när många pratar, buller etc. Var gränsen går för vad man tål är individuellt, men man räknar med att risken för skada uppstår redan vid en ljudnivå på 80 decibel om man oavbrutet utsätts för den i mer än åtta timmar. Ljudet på din gymnastik är således inte skadligt även om det känns så, däremot kan det vara väldigt obehagligt.

 Antingen får du be ledaren sänka ljudet eller ta öronproppar eller öronkåpor så det blir behagligt. Det vore ju synd att missa gymnastiken. Vi behöver alla röra på oss.

Scroll to Top