Ska jag lämna min kille för att han pratar med sitt ex?
Jag har träffat en man som lever ett bra liv med god ekonomi och många vänner. Han har efter att vi har varit tillsammans i 1,5 år fortfarande mycket kontakt med sitt tidigare ex. Det var hon som gjorde slut eller rättare sagt hon ville ha ett avbrott i förhållandet. Hon har även träffat en ny man, men det verkar som om hon och min kille inte kan släppa kontakten med varandra då de sms:ar ett par gånger i veckan till varandra och även ses någon gång på lunch en gång i månaden.
De åker med sina pojk- respektive tjejgäng till fjällen samma vecka då jag inte är tillfrågad. De skriver puss och kram, darling med mera i sina sms, de jag råkar ha sett. Har även stor lust att titta i hans telefon för att se vad de skriver om! Hur ska jag göra angående den här kontakten, har precis tagit upp det med honom och han påpekar att jag måste lita på honom och att de bara är kompisar – och kompisar har man kontakt med!
Angående årets fjällresa har jag påpekat att om han åker kan han glömma mig. Då säger han: Följ med då! Men jag vill inte följa med på dessa premisser som en vakthund. Vad ska jag göra? Ska jag bryta med honom och gå vidare eller vad?
Psykolog Liv Svirsky svarar:
Hur man ser på relationer till före detta partners varierar. Vissa är väldigt måna om att behålla en god relation till en person som de haft starka, varma känslor för, delat mycket med och kanske till och med levt tillsammans med. I all synnerhet brukar det gälla om separationen varit komplikationsfri och ingen har svikit den andre till exempel genom otrohet. Andra mår bättre av att helt bryta kontakten med en före detta partner då de tycker det gör det enklare att lämna relationen och gå vidare.
I ditt fall låter det som att din pojkvän och du har olika syn på detta. Han vill gärna ha en god relation till sin före detta flickvän och du skulle önska att de hade mindre, eller kanske ingen kontakt. Det finns inget rätt eller fel, det viktiga är att försöka hitta en lösning som fungerar för er båda.
Din pojkvän säger att du måste lita på honom. Finns det någon anledning för dig att inte göra det? Har han varit otrogen mot dig eller någon annan? Vet du hur hans relation till tidigare ex sett ut? Är det kanske precis så som han säger att de är nära vänner och vill ha kontakt och att den kontakten inte är av romantisk karaktär men däremot innehåller mycket värme och omsorg? Om det är så, gör det att det blir enklare för dig att acceptera deras relation?
Skulle det hjälpa dig att få träffa hans ex? Vissa upplever det som en stor skillnad att veta vem den andre är. Att se sin partner tillsammans med sitt ex kan också för vissa underlätta om det då blir tydligt att de verkligen bara är vänner. Skulle det å andra sidan visa sig att de faktiskt är mer än bara vänner, ja då är det kanske bra att se det också och utifrån det ta ställning till hur man vill göra.
Om du känner att du inte kan tänka dig att stå ut med att de har kontakt med varandra måste du, som du skriver, vara tydlig med det inför din kille. Det blir ju lite av ett ultimatum men det behöver han förstå och du måste själv vara redo att ta konsekvenserna av det. Kan det finnas problem som aktualiseras i den här situationen men som egentligen mer handlar om dig än om din kille och hans ex?
Ibland kan egna problem med till exempel svartsjuka eller upplevelser av tidigare svek ligga bakom den sortens reaktioner som du beskriver, tror du att det kan vara så för dig? Kanske skulle det i så fall vara värt att tag i det genom att till exempel påbörja en psykoterapi med målet att lära dig hantera din svartsjuka eller bearbeta tidigare negativa erfarenheter.
Det kan ju vara något du skulle ha god hjälp av oavsett om just den nu aktuella relationen fortgår eller inte. Kognitiv beteendeterapi, KBT, har visat sig ge väldigt goda resultat vid behandling av svartsjuka.
