Vad vet du om Chaga och Chagate? Det ska vara så otroligt nyttigt, men finns det några kända biverkningar? Behöver jag vara orolig att pröva?
Chaga är en svamp, sprängticka, som växer på träd. Ordet chaga är ryska och betyder just svamp, och har mer eller mindre fått den internationella betydelsen “te gjort på sprängticka”.
Svampen sprängticka växer likt en svart, knölig utväxt på björkar, och i sällsynta fall även på andra lövträd. Den växer i Skandinavien, Östeuropa, Ryssland, Korea, Kina och Japan samt i de norra delarna av Nordamerika.
Chaga påstås vara nyttigt, och innehåller bland annat vitaminer, mineraler och spårämnen. Det vanligaste sättet att använda chaga är att göra te av det.
Det finns inga stora vetenskapliga studier på chaga. De små och korta studier som finns antyder att det kanske skulle kunna minska oxidativ stress som kan skada cellerna, ha effekt mot infektioner och att det skulle kunna hämma celldelning, men det finns inga klara bevis för det.
Du kan absolut prova att dricka det, och det är troligen ingen större risk för biverkningar. Fast å andra sidan är det oklart vad det skulle vara bra för. Det kanske räcker att det är ett gott te.
